sobre los beneficios del agua...

Según un estudio, deberíamos beber agua caliente cuando nos levantamos, 

de manera terapeútica para curar enfermedades.

Bien! llevo hacíéndolo más de cinco años, me lo recomendó un médico chino y budista, 

dejando media hora de espacio hasta desayunar.

Lo que me resultó sorprendente fue la cantidad: 4 vasos de 160 cls.

más de medio litro!

Me imaginé la situación y me ví soltando una arenga:

"tenemos que darle al agua caliente al levantarnos,

tragos y tragos hasta casi ahogarnos

y el que sobrevive fortalece su salud, se entiende...

por mi parte pienso continuar con mis aprox. 125 cls. 

y colocar delante otros tres vasos llenos hasta arriba,

para ser consciente de que si no estoy más sana

es porque no quiero"

A Y R A N - b e b i d a

 

el AYRAN es una refrescante bebida, 

comité de bienvenida de los beduinos

 y consumición nacional en Turquía. 

el ingrediente principal es el YOGUR, griego si queréis

al que se le añade agua en la misma proporción y una pizca de sal, 

batiéndolo a continuación.

tiene la maravillosa propiedad de restaurar el ánimo cuando el calor nos abate.

os animo a que lo probéis, tal cual, en su versión original

y siendo algo más atrevid@s añadiéndole menta fresca, o albahaca.

es una estupenda bebida a cualquier hora o como acompañamiento de una comida de verano.

blogkeada!

 

No os pasa a veces que os quedais paralizad@s... sin ideas o sin motivación?

No os pasa que sin saber el motivo os inunda una lánguida sensación?

Pues eso es lo que me ha sucedido últimamente, estaba "blogkeada".